bk999 App-এ দায়িত্বশীল গেমিং, হাতে নিয়ন্ত্রণ রাখুন

সময় সীমা

দিনে 15, 30 বা 60 মিনিট বেছে নিন bk999 Login করার পর সেটিংসে গিয়ে সীমা চালু করুন

• অ্যাকাউন্ট মেনু খুলুন
• সময় সীমা নির্বাচন করুন
• সেভ করে অ্যালার্ট নিন

খরচ সীমা

সাপ্তাহিক সীমা ঠিক রাখলে ঝামেলা কমে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash, Nagad আর Rocket হিসাবের সঙ্গে আগে বাজেট মিলিয়ে নেন

• সপ্তাহের সর্বোচ্চ সীমা লিখুন
• নোটিফিকেশন অন রাখুন
• সীমা ছুঁলেই থামুন

স্ব-নিষেধ

বিরতি লাগলে এটা কাজে লাগে bk999 Register করা থাকলে 24 ঘণ্টা, 7 দিন বা 30 দিনের বিরতি দিন

• সাপোর্ট মেনুতে যান
• বিরতির সময় বেছে নিন
• কনফার্ম করে লগআউট করুন

কার্যকলাপ পর্যালোচনা

সপ্তাহে একবার হিসাব দেখুন এতে 3টি জিনিস পরিষ্কার থাকে: সময়, প্যাটার্ন আর বিরতির দরকার

• লগ হিস্ট্রি খুলুন
• শেষ 7 দিনের কার্যকলাপ দেখুন
• প্রয়োজনে সীমা বদলান

4টি টুল

সময়, খরচ, বিরতি আর লগ রিভিউ একসঙ্গে পাবেন

24 ঘণ্টা

এক দিনের জন্যও স্ব-নিষেধ চালু করা যায়

3 ধাপ

সেটিংস, কনফার্ম, আর বিরতি কাজ শেষ

7 দিনের চেক

সাপ্তাহিক রিভিউ করলে ধারা দ্রুত ধরা পড়ে

আমি কি সময় ঠিক রাখছি?

এক ঘণ্টা পেরোলেই কি বিরতি নিচ্ছেন? স্পষ্ট সীমা না থাকলে আগে সেট করুন

আমি কি বাজেটের মধ্যে আছি?

সপ্তাহের হিসাব দেখুন সীমা ছাড়ালে সঙ্গে সঙ্গে থামুন

আমি কি চাপ নিয়ে খেলছি?

মেজাজ খারাপ থাকলে বিরতি নিন ঠান্ডা মাথা থাকাই ভালো

আমি কি গোপনে সময় বাড়াচ্ছি?

বারবার টাইমার বন্ধ করলে self-exclusion দরকার পড়ে

পরিবার কি কিছু বলছে?

কারও মন্তব্য শুনলে গুরুত্ব দিন সেটাই প্রথম সতর্ক সংকেত

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা

ঢাকায় থাকলে কাছের কাউন্সেলিং সেন্টার ধরুন 24 ঘণ্টার চাপ কমাতে সরাসরি কথা বলুন

পারিবারিক সহায়তা লাইন

বিশ্বস্ত কাউকে পাশে নিন 1টি ফোন কলই অনেক সময় সিদ্ধান্ত বদলে দেয়

নিজস্ব অ্যাকাউন্ট সুরক্ষা

bk999 App-এর সুরক্ষা সেটিংস খুলুন প্রয়োজনে লগইন তথ্য বদলান আর বিরতি নিন